Este es un episodio muy personal, en el que quiero compartirte mi proyecto con el que ayudar a otras personas para no tropezar en la misma piedra de ahogarte con altas nóminas o enfermarte por querer abarcar más de lo posible o no organizarte bien.
LO MÁS DESTACADO EN ESTE EPISODIO:
- [01:59] Reto para ponerte una fecha y comprometerte
- [03:12] Entrena cuerpo y mente como herramienta
- [04:45] Cuál es tu por qué, lo que te remueve el corazón
- [05:35] Camina, sal a tomar aire, para y respira
- [05:48] Busca un coach o alguien que te ayude
- [06:02] Ejercicio matutino/nocturno para cada día
- [06:44] Visualiza la meta y cómo te sentirás
- [07:18] Anécdota personal en Instagram
Sé como las águilas y no pares de buscar nuevas cumbres
